ADEMSESSIE | maximaal 4 personen

Honderd procent vrijuit ademhalen is honderd procent ruimte in je lijf en honderd procent innerlijk opgeruimd leven.

Vijfennegentig procent van de mensen gebruikt maar vijftig procent van hun ademcapaciteit en dat vind ik shocking. Ik heb ontdekt dat de adem de belangrijkste sleutel is tot een felbegeerde staat van vrijheid en vitaliteit.

Het is zo simpel en toch zo krachtig maar misschien daarom juist wordt het over het hoofd gezien. Hoeveel procent van je energie haal je uit je ademhaling? Het goede antwoord is tachtig procent. Vrijuit ademhalen kan je helpen met allerlei mentale, emotionele en fysieke uitdagingen, waardoor je meer vreugde, geluk en vervulling krijgt.

Nu zie je dat de ademhaling een van de belangrijkste, zo niet de belangrijkste functie van het lichaam is. Adem je Open, Adem je Schoon, Adem je Gezond en Adem je Vrij en we doen dit samen.

Recensies:

Nancy je bent een kanjer met een hele fijne draad naar je medemens. Gecombineerd met heel veel know how en beide benen op de grond. Ik had er dus superveel aan de ademsessies en de 1 op 1 fysio. Draag je stemmetje op het moment op mijn schouder: ” rug recht Kerstin”😀 – Kerstin uit Schiedam

‘verbonden ademhalen’ heeft ruimte in mijn hoofd gegeven. Een jarenlange zoektocht kan nu worden afgesloten. – Thea uit Zevenhuizen

Ik kan oprecht zeggen dat ik mij op dit moment beter in mijn vel voel dan ooit! Een aanrader voor lichaam en geest! – Fay uit Rotterdam