Fusion betekend samen smelten.
Geïnspireerd door hatha yoga, afgewisseld met of een combinatie van vinyasa flow, yin yoga en yoga nidra. Dit een les waar diverse yoga disciplines samen komen en misschien wel samensmelten. Laat je niet afschrikken door de lastige benamingen en schakel over naar het NU. Kom ervaren wat de les dit keer in jou naar boven haalt. Het ene moment kan het uitdagend en pittig voelen. Een andere keer overheerst het gevoel van diepteontspanning. De docente creëert een veilige omgeving en speelt per les in op de dynamiek van de groep. Beginner of gevorderde? Dat verschil valt weg als iedereen die deelneemt te les benadert vanuit een open mind en zichzelf niet al te serieus neemt. Het gaat vooral om plezier te hebben in datgene wat je doet.
Yoga algemeen:
Yoga is ‘in verbinding’ brengen
Het in evenwicht brengen van alle lagen van ons bestaan, geest en lichaam, binnen en buiten, spanning en ontspanning om uiteindelijk om uiteindelijk te komen tot een natuurlijke staat van zijn, waarin het leven in zijn heelheid kan worden ervaren. Wie denkt dat alleen het rekken en strekken van de spieren centraal staat in Yoga doet de Yoga lessen tekort. De houdingen werken uiteindelijk door op alle lagen denk aan je energie, ademhaling, organen, bindweefsel, spieren en ook op stressregulatie via het zenuwstelsel.
Onze diverse Yoga lessen:
Meer lezen:
Blogartikel: Yogamythen ontkracht
Enthousiast en wil je nu al meer informatie:
Vul anders het Contactformulier in, dan bellen wij jou!
Dutch