Vallen verleden tijd

Iedere 5 minuten wordt een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp opgenomen omdat hij of zij gevallen is. Met het oog op de vergrijzing zullen deze aantallen de komende jaren toenemen. De prognose is dat het aantal Spoedeisende Hulp bezoeken na een val incident fors gaat  stijgen met 47% tot 2050. De directe zorgkosten van val incidenten bedragen jaarlijks een miljard euro. Geen mooie vooruitzichten en we kunnen samen deze statistieken beïnvloeden. Wij willen mensen helpen om vallen te voorkomen.

Vallen, Veroudering en inactiviteit

  • toenemende gezondheidsklachten
  • fysieke achteruitgang
  • moeizaam bewegen leidt tot minder bewegen
  • angst leidt tot minder bewegen
  • onzekerheid leidt tot minder bewegen
  • minder bewegen leidt naar eenzaamheid

Het doel van deze groepsles is om:

  • Sneller te reageren bij verlies van balans
  • Beweeglijker te worden
  • Meer aanwezig te zijn in je lichaam
  • Naar jezelf te luisteren
  • Weer de nodige dosis zelfvertrouwen te creëren.
  • Fijn bezig zijn met jezelf en in verbinding met andere mensen
  • Ook samen koffie of thee te drinken

Een les van 30 minuten onder begeleiding  van een instructeur met oefenstations en parcoursen om het evenwicht en coördinatie veilig te kunnen oefenen.

Hup in de benen

Onze Valpreventie lessen worden gegeven op:

  • Dinsdag om 13:30
  • Donderdag om 13:30

Enthousiast en wil je nu al meer informatie:

Maak direct een afspraak of stel je vraag online!
0180-634465

 
Vul anders het Contactformulier in, dan bellen wij jou!

 

nl_NLDutch
nl_NLDutch