Stiekem sporten terwijl je danst

Bij Zumba worden fitness oefeningen gedanst, vergelijkbaar met Aerobics maar dan op Latijns-Amerikaanse muziek en ritmes (de salsa, merengue, axé, samba en cumbia). De kracht van Zumba is dat het meer voelt als een wekelijks leuk feestje dan intensief sporten. De zweetdruppels worden nauwelijks gevoeld ook al zijn ze daar in overvloed.

De conditie wordt aangesproken zonder dat je het zelf door hebt. Het is niet erg om een danspasje te missen, want het gaat er niet om hoe perfect het is. Het is de energie die door de ruimte gonst die je met elkaar maakt en de energie oppepper die je ervan krijgt. Even ver weg van het dagelijks serieus zijn en lekker op een sportieve manier uit je bol gaan. Vind je het leuk om te dansen en te werken op ritme dan is Zumba een hele leuke aanrader voor jou.

Zumba is bij uitstek de meest actieve en intensieve groepsles die wij hebben. Niet nadenken maar doen, jezelf erin gooien, spelen, geluid maken, hoofd leeg.

Everything is better when you dance

Onze Zumba les wordt gegeven op:

  • Donderdag om 19:00

 

nl_NLDutch
nl_NLDutch