Inspiratiesessie: Hoop en herstel bij Slaapproblematiek – Zaterdag 22 Februari 10:00

Slaap is de basis van een gezond en veerkrachtig leven. Toch ervaren veel mensen slaapproblematiek, zoals moeilijk inslapen, slecht doorslapen of een gebrek aan diepe, herstellende rust. Dit kan een grote impact hebben op je fysieke en mentale welzijn. Veel mensen met uitdagende klachten vertellen mij al jaren slecht te slapen (en vinden dit soms normaal). Normaal is het zeker niet. Weet het is heel belangrijk om goed te slapen en er is hoop!

Ik wil je van harte uitnodigen voor een inspiratiesessie waarin ik vertel over de oorzaken en gevolgen van slaapproblemen en gaan we effectieve oplossingen verkennen en dat gaat verder dan adviezen over slaap hygiëne.

Tijdens deze sessie krijg je inzicht in:

• De oorzaken van slaapproblemen: Wat gebeurt er in je lichaam en geest wanneer slaap uitblijft?
• De rol van het autonome zenuwstelsel: Hoe beïnvloeden stress, balans en herstelmechanismen je slaapkwaliteit?
• Praktische oplossingen: Ontdek hoe je het natuurlijke herstelpotentieel van je lichaam kunt activeren met behulp van NESA-therapie en het Rest & Restore Protocol (RRP).

Wat kun je verwachten?
Naast een heldere uitleg over de complexe processen achter slaap en herstel, laat ik je zien hoe moderne neuromodulatietechnieken kunnen bijdragen aan betere nachtrust. Ik demonstreer hoe NESA-therapie en het Rest & Restore Protocol werken en hoe ze eenvoudig toegepast kunnen worden om je slaap ritme te resetten.

Ben je nieuwsgierig naar een vernieuwende aanpak om je slaapkwaliteit te verbeteren? Kom dan naar deze sessie en laat je inspireren. Samen zetten we een eerste stap richting herstellende nachtrust en energievol leven.

Datum: Zaterdagochtend 22 februari
Locatie: Nancy van der Hoek – Body|Mind&Being
Tijd: 10:00-11:30
Aanmelden: stuur een mail naar info@nancyvanderhoek.nl of klik hier om je direct op te geven via ons contactformulier. Vermeld in het onderwerp GOED SLAPEN

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Kosten: Gratis

We hebben op deze ochtend  plek voor 15 personen

VOL=VOL