Een blog van: Lydia Spriensma, mindfulness trainster. Een ontmoeting die mijn leven veranderde. Onlangs gebeurde het weer. Iemand vroeg wat ik nou eigenlijk deed in mijn praktijk en ik vertelde […]
Het lichaam heeft intrinsiek de wens om vloeiend, spanningsvrij en gevarieerd in alle richtingen te bewegen, op het moment dat het lichaam niet meer zo natuurlijk wordt gebruikt als het […]
Pilates….wat? Pilates is binnen de sportschool een groepsles om diepere specifieke spieren te versterken. Deze diepe spieren zijn precies de spieren die instaan voor je houding en daardoor kun je […]
Dry needling….Wat? Dry needling is een wetenschappelijk bewezen behandelmethode die toegepast wordt binnen de fysiotherapie. Met Dry needling wordt er met een fijne naald in de spieren geprikt die verantwoordelijk […]
Deze quote ben je misschien wel eens tegengekomen: ‘Je bent wat je ademt, je ademt wie je bent’ Net als mijn ademhaling durf ik deze quote zelfs verder uit te […]
Als er iets behoorlijk is verandert sinds ik mijn diploma Fysiotherapie heb verworven jaren geleden is het wel mijn kijk op de anatomie van het menselijk lichaam. Ik leerde bot […]
Het is weekend maar jemig zeg een beetje (veel) speurneuzen omdat het allemachtig interessant is kan nooit kwaad. Al uren opgeslokt door een verre van niet eenvoudig maar fantastisch (Engels) […]
Dat Shockwave steeds meer door artsen wordt erkend als effectieve methode in de behandeling bij Hielspoor is bij ons in de praktijk tegenwoordig goed merkbaar. Echter is deze wetenschap bij […]
Zondag 29 maart is het zover. Klaar voor het grote publiek met een compleet dagprogramma waar je onze werkwijze van positieve gezondheid in volle glorie kunt ervaren. Het programma met […]
Maak al je vrienden lid en sport zelf gratis! Samen sporten is veel gezelliger en geeft meer motivatie Ben jij tevreden over ons sportcentrum? Vertel het door! Voor elk nieuw […]
Iedere 5 minuten wordt een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp opgenomen omdat hij of zij gevallen is. Met het oog op de vergrijzing zullen deze aantallen de komende jaren toenemen. […]
Het lichaam, o zo vanzelfsprekend zolang het lichaam het voor elkaar krijgt zich aan te passen en constant te herstellen van de belasting die ervan wordt gevraagd. Maar wat als […]
Een levensgrote wandplaat met daarop paarse bloemen en een groen bos met een zon die door de bomen schijnt springt meteen in het oog. “Daar is over nagedacht” […]
Hoe goed ben jij in staat om een verbinding aan te gaan met jezelf en anderen zonder daarbij jezelf te verliezen of te kort te doen? […]
De ruimtes en entourage zijn uitermate geschikt als thuisbasis voor het starten of vormgeven van een praktijk, geven van presentaties, trainingen, beweeglessen, workshops, cursus, seminars, opleiding, meeting en bijeenkomsten […]
Dutch