Uitnodiging + Oproep Online Adem Eerbetoon | om alle zorghelden welverdiende support, ontlading en lucht te geven op 7 mei om 20:00 uur

Als mens, fysiotherapeut en liefhebber van het menselijk lichaam heb ik mijn loopbaan mogen ervaren hoe ‘overleven’, ‘front linie’ en jezelf opofferen voor het grote gemene goed geen kinderspel is […]

BLOG + Gratis Online Lichaamsgerichte Sessie | Sluit aan op je lichaam en wordt verliefd op voelen 8 mei 19:00 uur

Bestaat er zoiets als niet aangesloten zijn op je lichaam? Het is onmogelijk om ‘bij leven’ niet aangesloten te zijn op je lichaam. Zolang je ademhaalt is er een connectie […]

BLOG + Gratis Online Masterclass | Plan B bij Nek en Schouder pijn, stresscontainers of soepele vleugels? Woensdag 13 Mei 19:00 uur

We dragen zoveel op onze nek en schouders dat de weefsels in dit gebied beweeglijkheid, elasticiteit en veerkracht verliezen. Het drukt dicht. Het gebied wat van nature zo zacht hoort […]

Vijf basis Pilates oefeningen waarmee je kan beginnen

Nadat ik in 2004 mijn Pilates lerarenopleiding in Londen had afgerond begon ik een klein mat studiootje in Ipswich, Engeland. Ik moest erg wennen om in het Nederlands les te […]

Gratis online ademsessie | adem vrij-uit en ontdek hoe bruisend de gift van ademhaling kan zijn 24 april 19.00 uur

Honderd procent vrijuit ademhalen is honderd procent ruimte in je lijf en honderd procent innerlijk opgeruimd leven. Vijfennegentig procent van de mensen gebruikt maar vijftig procent van hun ademcapaciteit en […]

Wij zijn op zoek naar een enthousiaste collega:

Fitness instructeur-sporttrainer- personal trainer – medisch fitness trainer voor ongeveer 20+ uren in de week. Wij zijn bereid om je in te huren op ZZP basis tegen een afgesproken uur […]

Online Fysiotherapie – Klachten? Blijf niet doorlopen

Ik ben er weer klaar voor. Achter de schermen is het technisch goed geregeld om professionele fysiotherapie en advies te kunnen geven online! Een revolutionaire stap met potentie voor de […]

Verhoog je trillingsfrequentie en zet jouw licht aan!

In het kader van positieve-gezondheid- (k)weken  Een introductie in het concept van trillingsfrequentie. Hoe je hier naar kunt kijken en hoe je met je eigen trillingsfrequentie in elke situatie het […]

PROEFPERSONEN GEZOCHT VOOR ONLINE FYSIOTHERAPIE, COACHING EN GROEPSLES ‘UNWINDING’ (RELEASE,MEDITATIE & ADEMTECHNIEKEN VOOR BEGINNERS)

Bij deze mijn vraag om hulp? Ik heb angst om over te gaan op ‘real time’ online begeleiding. Graag geef ik mijzelf daar enig ruimte voor imperfectie door eerst te […]

Uitnodiging Online meeting: Voed je weerstand niet je angst!

Uitnodiging voor een online meeting: In het kader van positieve – weerstand-(k)weken. Hoe en met welke voeding ondersteun ik het beste mijn immuunsysteem? Vrijdag 27 Maart 20:00 Host: Nancy van […]

Hoe Pilates je immuunsysteem een boost kan geven!

Het zijn hele vreemde tijden. Scholen, horeca gelegenheden, sportscholen en sauna’s zijn nu dicht. Groepen van meer dan 100 personen zijn verboden en ‘social-distancing’ is denk ik nu al het woord van […]

het zijn de positieve-weerstand-weken

Het alarm gaat af en nu is het pas echt schrikken geblazen. Nu we het gedwongen ‘niet meer te druk hebben’ ontstaat er ruimte. Ruimte om onze kwetsbaarheid recht in […]

Zuidplas samen (hulp bij Corona) – Openbare facebook groep

Gisterochtend voelde het ineens niet meer oké, ik behandelde tot die tijd nog steeds cliënten. Dat voelde aan het begin van de week ethisch nog verantwoord maar dat veranderde met […]

Fysiotherapeutische zorg en de sportschool zijn gesloten tot 6 april!

Op devies van de overheid en RIVM zijn wij genoodzaakt om onze Fysiotherapeutische zorg en de sportschool te sluiten tot 6 april! Een helder besluit! Wij gaan ervan uit dat […]

Ademen gebeurt vanzelf maar daar is nog niet alles mee gezegd

Ademhaling is niet iets waar je bij stil staat als je klachten ervaart zoals hoofdpijn, rugpijn, duizeligheid, tintelingen, krampen, buikpijn, een angstig gevoel, negatieve gedachten of gebrek aan energie. Ik […]

Ik heb het te druk dus ik heb geen tijd voor meditaties

Een blog van: Lydia Spriensma, mindfulness trainster. Een ontmoeting die mijn leven veranderde. Onlangs gebeurde het weer. Iemand vroeg wat ik nou eigenlijk deed in mijn praktijk en ik vertelde […]

SELF MYOFASCIAL RELEASE VOOR HERSTELLEN VAN BALANS IN HET LICHAAM

Het lichaam heeft intrinsiek de wens om vloeiend, spanningsvrij en gevarieerd in alle richtingen te bewegen, op het moment dat het lichaam niet meer zo natuurlijk wordt gebruikt als het […]

Waarom Pilates veel goeds kan doen bij rugklachten?

Pilates….wat? Pilates is binnen de sportschool een groepsles om diepere specifieke spieren te versterken. Deze diepe spieren zijn precies de spieren die instaan voor je houding en daardoor kun je […]

‘to the point’ bij PIJN met DRY NEEDLING

Dry needling….Wat? Dry needling is een wetenschappelijk bewezen behandelmethode die toegepast wordt binnen de fysiotherapie. Met Dry needling wordt er met een fijne naald in de spieren geprikt die verantwoordelijk […]

Adem diep, lach en leef voluit vanuit je hele wezen

Deze quote ben je misschien wel eens tegengekomen: ‘Je bent wat je ademt, je ademt wie je bent’ Net als mijn ademhaling durf ik deze quote zelfs verder uit te […]

Fascinerende functie van Fascia

Als er iets behoorlijk is verandert sinds ik mijn diploma Fysiotherapie heb verworven jaren geleden is het wel mijn kijk  op de anatomie van het menselijk lichaam.  Ik leerde bot […]

ANATO-ME

Het is weekend maar jemig zeg een beetje (veel) speurneuzen omdat het allemachtig interessant is kan nooit kwaad. Al uren opgeslokt door een verre van niet eenvoudig maar fantastisch (Engels) […]

Shockwave een natuurlijk remedie voor Hielspoor

Dat Shockwave steeds meer door artsen wordt erkend als effectieve methode in de behandeling bij Hielspoor is bij ons in de praktijk tegenwoordig goed merkbaar. Echter is deze wetenschap bij […]

nl_NLDutch
nl_NLDutch