Blog

De smoezen overboord ‘Ik heb altijd al een zwakke rug gehad’ ‘Sindsdien is het mijn zwakke plek’ ‘Een slechte rug zit in de familie’ Hoog tijd om anders te [...]

Wie zijn wij Nancy van der Hoek Body-Mind & Beïng is een bolwerk voor gezondheid waar onze leden volledig aan zijn of haar gezondheid kunnen werken. Dagelijks bieden wij verschillende […]

Bij het woord ontspanning zijn we geneigd te denken aan activiteiten die ons afleiding bezorgen van de stress in ons leven, zoals TV kijken, je op de bank installeren met […]

Als we een huis bouwen met een vals fundament, creëren we moeilijkheden voor onszelf als we er later ook nog onbezorgd in willen wonen. Welkom bij het bewustwordingsproces van het […]

Wat je ook doet, meditatie kan je helpen om het beter te doen Meditatie is een positieve macht. Dus, waarom doen er niet meer mensen aan meditatie? De meeste mensen […]

Yoga is alleen geschikt voor mensen met ledematen van elastiek. Yoga is geschikt voor iedereen en kan worden aangepast aan jouw individuele wensen. Je hoeft je niet in rare bochten […]

Vele mensen weten dat woorden een impact hebben op gevoelens en gezondheid. Daarom stel ik bij deze voor om het woord ‘lockdown’ te verbannen naar de eeuwigheid. Het is een […]

In ons centrum voor positieve gezondheid te Zevenhuizen (ZH) spannen wij ons in om mensen lekker in hun vel te brengen door het lichaam te benaderen vanuit verschillende invalshoeken. Vanuit […]

We dragen zoveel op onze nek en schouders dat de weefsels in dit gebied beweeglijkheid, elasticiteit en veerkracht verliezen. Het drukt dicht. Het gebied wat van nature zo zacht hoort […]

Nadat ik in 2004 mijn Pilates lerarenopleiding in Londen had afgerond begon ik een klein mat studiootje in Ipswich, Engeland. Ik moest erg wennen om in het Nederlands les te […]