Mariska Blijleven: ‘Het centrum van Nancy van der Hoek voelde vanaf het eerste moment goed en vertrouwd’

Met een gezin en een drukke baan in de zorg met onregelmatige uren is het soms een uitdaging om geregeld te sporten. Dan is het fijn als je terecht kunt bij een centrum waar je zelf kunt kiezen wanneer je komt trainen. Mariska Blijleven sport sinds enkele maanden bij Impulz Boutique Gym bij Nancy van der Hoek en dat bevalt goed. “Het voelde vanaf het eerste moment goed en vertrouwd.”

Mariska mag dan net niet geboren zijn in Zevenhuizen, ze woont er inmiddels alweer 53 jaar. Ze werkt als gediplomeerd verzorger bij WelThuis De Zevenster. Ze is van nature sportief ingesteld en speelde jarenlang voetbal. Ook op haar werk is ze altijd actief bezig. “Ik draai veel uren en loop veel, dus op zich beweeg ik best regelmatig.” Toch tilt Mariska tijdens haar werk veel en dat is niet altijd in een ergonomische houding. “Ik merkte dat ik steeds vaker problemen kreeg met mijn rug.”

Samen met haar man Aad — die kampte met de gevolgen van een gebroken rug — besloot ze op zoek te gaan naar een plek waar ze het sporten weer op kon pakken. “Ik besloot op verschillende plaatsen te gaan kijken, maar toen ik bij Impulz Boutique Gym binnenstapte voelde dat gelijk goed. Je hebt hier geen grote spiegelwanden en strakgetrainde mensen die de hele tijd selfies staan te maken. De sfeer is laagdrempelig en gemoedelijk, mensen groeten elkaar bij het komen en gaan. Het dorpse karakter van Zevenhuizen vind je ook hier terug.”

Na de intake, waarbij de E-gym cirkel duidelijk werd uitgelegd, gingen Mariska en Aad aan de slag. “Ik sport hier inmiddels vijf maanden, ongeveer drie keer per week”, licht Mariska toe. “Ik haal er zoveel voldoening uit, het werkt bijna verslavend. Als ik een keer niet kan, mis ik het direct.” Door actief trainen is haar vetpercentage volgens de meetresultaten inmiddels zichtbaar afgenomen. En dat stimuleert nog eens extra.

“Het sporten is niet alleen lichamelijk fijn, maar ook geestelijk”, legt Mariska uit. “Tijdens het sporten zit je al snel in een lekkere flow die je stimuleert om door te gaan. Na afloop voel je je moe maar voldaan. Tijdens het sporten volg je het schema op het trainingstoestel en hoef je nergens anders aan te denken. Een heerlijke manier om je hoofd leeg te maken na een drukke dag.” Omdat Mariska onregelmatige uren draait, is het erg fijn en praktisch dat ze zelf haar trainingssessies kan reserveren via de app.

Mariska en haar man Aad merken dat ze door het sporten soepeler en sterker worden en vet verliezen zonder te lijnen. “Ik eet nog steeds een patatje met een sausje of een lekkere jus bij het eten. Ook een lekkere beenham van de BBQ met saus sla ik niet over. Fijn dat dat gewoon kan.”

Wie nog twijfelt of deze manier van sporten ook iets voor hem of haar is, adviseert Mariska om vooral een keer langs te komen en zelf te ervaren hoe leuk het is om bij Impulz Boutique Gym te sporten. “Iedereen traint hier op een eigen niveau en tempo en we laten elkaar in waarde.”

Ook ontdekken hoe leuk sporten kan zijn? Bij Nancy van der Hoek Body & Mind beweeg je zonder drempel en ben je van harte welkom voor een vrijblijvende kennismaking.