Centrum voor positieve gezondheid!
  • Fysiotherapie
    • Fysiotherapie
      • 6 Domeinen vragenlijst
      • Online Fysiotherapie check
      • Positieve gezondheid tool
    • Slaap Fysiotherapie
      • Slaap Fysiotherapie folder
    • Oefentherapie
    • Shockwave
    • Dry Needling
    • Psychosomatiek
    • Ademcoaching
  • Fysiosport
    • Fysiosport op maat
    • Lesrooster
    • Leden portaal
      • Hulp bij ledenportaal
    • Onze abonnementen
    • Proefweek aanvragen
    • Op de rit programma
    • Total Body Screen
    • Spinal Mouse Rugscan
  • B&M Studio
    • Visie
    • Leden portaal
      • Hulp bij ledenportaal
    • Lesrooster
    • Onze lessen
      • Pilates
      • Cardio Pilates
      • Yogalates
      • Fusion Yoga
      • Yin Yoga
      • Move-in Meditatie
    • Onze abonnementen
    • Proefweek aanvragen
  • IN HUIS
    • Voeding4Fit
    • Lichaamsgerichte Psychotherapie
    • Zwangerschapsbegeleiding
  • Workshop
  • Team
  • Blog
  • Video
  • Contact
    • Reviews
Shockwave – Dry Needling – Rebalancing – Sport Shockwave – Dry Needling – Rebalancing – Sport Shockwave – Dry Needling – Rebalancing – Sport Shockwave – Dry Needling – Rebalancing – Sport
  • Fysiotherapie
    • Fysiotherapie
      • 6 Domeinen vragenlijst
      • Online Fysiotherapie check
      • Positieve gezondheid tool
    • Slaap Fysiotherapie
      • Slaap Fysiotherapie folder
    • Oefentherapie
    • Shockwave
    • Dry Needling
    • Psychosomatiek
    • Ademcoaching
  • Fysiosport
    • Fysiosport op maat
    • Lesrooster
    • Leden portaal
      • Hulp bij ledenportaal
    • Onze abonnementen
    • Proefweek aanvragen
    • Op de rit programma
    • Total Body Screen
    • Spinal Mouse Rugscan
  • B&M Studio
    • Visie
    • Leden portaal
      • Hulp bij ledenportaal
    • Lesrooster
    • Onze lessen
      • Pilates
      • Cardio Pilates
      • Yogalates
      • Fusion Yoga
      • Yin Yoga
      • Move-in Meditatie
    • Onze abonnementen
    • Proefweek aanvragen
  • IN HUIS
    • Voeding4Fit
    • Lichaamsgerichte Psychotherapie
    • Zwangerschapsbegeleiding
  • Workshop
  • Team
  • Blog
  • Video
  • Contact
    • Reviews

Video

Home » Video
 Luisteroefening | Uitgebreide Negen Punten Oefening – Liggend – Verfijnen van je lichaamsgevoel en diepte ontspanning
0
By Nancy van der Hoek
In Video
Posted 2 februari 2021

Luisteroefening | Uitgebreide Negen Punten Oefening – Liggend – Verfijnen van je lichaamsgevoel en diepte ontspanning

UNIEKE UITGEBREIDE BODYSCAN – RELAXATIE OEFENING Deze uitgebreide oefening is liggend met de ogen dicht. Dit is een luister en ervaringsoefening die met het mes aan meerdere kanten snijdt. [...]

READ MORE
 Luisteroefening | Lichaamsbewustzijn Openen – Check In ‘Hoe sta ik ervoor vandaag’
0
By Nancy van der Hoek
In Video
Posted 2 februari 2021

Luisteroefening | Lichaamsbewustzijn Openen – Check In ‘Hoe sta ik ervoor vandaag’

AANDACHT VOOR JE INTERNE LANDSCHAP Zittend of liggend met de ogen dicht. Een oefening die aan te raden is om bij herhaling te doen. Bij voorkeur voordat je de dag […]

READ MORE
 Luisteroefening | Observatie van de Ademhaling
0
By Nancy van der Hoek
In Video
Posted 2 februari 2021

Luisteroefening | Observatie van de Ademhaling

BEWUSTWORDING VAN JE ADEMHALING IN RUST Deze video is eigenlijk niet om naar te kijken maar om met de ogen dicht naar te luisteren. Deze luisteroefening heb ik gemaakt om […]

READ MORE
 Rondleiding Ledenportaal + Reserveren van Lessen
0
By Nancy van der Hoek
In Video
Posted 21 juni 2020

Rondleiding Ledenportaal + Reserveren van Lessen

  Inloggen, het opzoeken het reserveren van tijden om te sporten of groepslessen te volgen. Het kan allemaal via het ledenportaal. In deze video laat ik je zien hoe simpel […]

READ MORE
 TIP: Bee Breath Technique | Harmoniserend en ontspannend
0
By Nancy van der Hoek
In Video
Posted 15 april 2020

TIP: Bee Breath Technique | Harmoniserend en ontspannend

Wij hebben levensenergie en in basis is dat trilling ‘Vibe’ Hoge trilling: veel ruimte en stroming in het lichaam. De gedachten zijn vredig/harmonieus en je energie is creatief. Er is [...]

READ MORE
 TIP: SHAKE IT OFF – SCHUD HET VAN JE AF
0
By Nancy van der Hoek
In Video
Posted 30 maart 2020

TIP: SHAKE IT OFF – SCHUD HET VAN JE AF

Het schudden is een lichamelijke manier om spanning – ‘pijn’ af te slaan. Het is dood simpel en het natuurlijkste wat je maar kunt doen. In de introductie vertel ik […]

READ MORE
 Tip: IN MINDER DAN 8 MINUTEN RUG, NEK-EN SCHOUDERS ONTSPANNEN
0
By Nancy van der Hoek
In Video
Posted 30 maart 2020

Tip: IN MINDER DAN 8 MINUTEN RUG, NEK-EN SCHOUDERS ONTSPANNEN

  Het virus heeft veel mensen gedwongen tot thuiswerken en thuisblijven. Veelal achter de laptop of computer op een niet ergonomisch ingerichte werkplek. Niet een uurtje, maar vaak uren [...]

READ MORE
 TIP: Unwinding
0
By Nancy van der Hoek
In Video
Posted 24 maart 2020

TIP: Unwinding

  LICHAAM IN DE KNOOP DOOR THUISWERKEN OF OVERMATIGE SPANNING! Dit is een oefening die je lichaam losmaakt, je geest rust geeft en je totaal welbevinden lucht en ruimte geeft. […]

READ MORE
 SESSIE 1: BEWEEGLES | POSITIEVE-WEERSTAND-(K)WEKEN
0
By Rob Wittkampf
In Video
Posted 23 maart 2020

SESSIE 1: BEWEEGLES | POSITIEVE-WEERSTAND-(K)WEKEN

    Geschikt voor alle leeftijden en ook in het bijzonder voor 50+. De oefeningen zijn gekozen op basis dat er geen materiaal nodig behalve stoel bij een enkele oefening. […]

READ MORE
 TIP: SCHREEUWEN IS ZO GEK NOG NIET
0
By Nancy van der Hoek
In Video
Posted 22 maart 2020

TIP: SCHREEUWEN IS ZO GEK NOG NIET

  Een oefening om ‘instant’ je lichaam te resetten en te ontladen. Heb jij een kussen bij de hand? In het kader van de positieve-weerstand-weken bij deze mijn eerste filmpje […]

READ MORE
Nancy van der Hoek Body Mind & Being

Dit centrum wat in den beginne is ontstaan door pure fascinatie voor het menselijk lichaam en goeds willen doen voor de mens is inmiddels geworden tot prachtig trefpunt voor fysiotherapie, sport-bewegen en groepslessen en overige activiteiten waarmee het niet alleen raakt aan de essentie van het lichaam maar ook de essentie van het leven.

QUICKLINKS

> Fysiotherapie & Herstellen
> Fitness
> Body & Mind Studio
> Workshops
> Proefweek aanvragen
> Algemene voorwaarden
> Privacyverklaring
> Cookies

CONTACTGEGEVENS

Body Mind & Being
Nancy van der Hoek
Nijverheidscentrum 42,
2761JP Zevenhuizen

T: 0180-634465
E: info@nancyvanderhoek.nl

KVK 74268848
BTW ID NL001965005B68
BTW NL173577982B03

Nieuwsbrief

© 2019 NANCY VAN DER HOEK - BODY | MIND & BEING - ALLE RECHTEN VOORBEHOUDEN
Prachtige website laten maken door Elgersma Online
nl_NLDutch
nl_NLDutch