Gezin Van Knotsenburg sport zich fit bij Impulz Boutique Gym

Elke dinsdag en donderdag staan de sporttassen klaar bij gezin Van Knotsenburg uit Moerkapelle. Fanatieke sporters zijn ze niet echt, maar samen trainen werkt: de een trekt de ander over de streep en dat maakt het leuk. En thuis aan de koffie? Daar begint de echte competitie. “We zijn sporten op deze manier echt leuk gaan vinden.”

Eigenlijk zijn Christa van Knotsenburg, haar man Michel, dochter Melanique en zoon Richard helemaal niet van die fanatieke sporters. Met een drukke agenda schiet het er soms bij in. Toch willen ze fit en energiek blijven. Christa werkt als zorgmedewerker in de Zevenster in Zevenhuizen, Melanique is leerkracht op een basisschool in Moerkapelle.

Toen Christa een schouderblessure kreeg, was het tijd om het sporten weer op te pakken. Jaren eerder deed ze dat al samen met Michel, maar door andere verplichtingen verdween het naar de achtergrond. Op social media las ze over de E-circle van Impulz Boutique Gym van Nancy van der Hoek, en een collega sportte er al. “Voor ik het wist, belde een van de medewerkers of ik interesse had”, vertelt ze. “Ik heb meteen een afspraak gemaakt. Mijn man mocht ook wel wat meer bewegen, dus die nam ik direct mee.” Het beviel zo goed dat enkele maanden later ook Melanique en Richard aanhaakten. Inmiddels sport het gezin minimaal twee keer per week, gezellig met z’n vieren.

Wat Christa vooral aanspreekt, is de laagdrempeligheid. Geen wanden vol spiegels en gespierde fitboys en -girls, maar gewone mensen die aan hun vitaliteit en gezondheid werken. “Het is ook toegankelijk als je een blessure hebt of iets mankeert. Je komt er veel bekenden tegen.” Lachend voegt ze toe: “Daar moet je wel tegen kunnen.” Melanique knikt instemmend. “De medewerkers checken altijd even hoe het met je gaat. Dat is prettig, want zo kun je ze direct aanspreken als je vragen hebt.”

Moeder en dochter zijn enthousiast over de opzet van de Egym-circle. Het circuit dat bestaat uit acht verschillende apparaten heeft een hoog spelgehalte en alles is vooraf geprogrammeerd en afgestemd op de persoon. Over twee rondjes doe je ongeveer een half uur. “Je hoeft alleen maar het balletje te volgen en er verder niet bij na te denken.” Omdat elk apparaat zich automatisch instelt zodra je inlogt, traint iedereen op eigen niveau en met eigen weerstand. “Zo kun je ook als gezin sporten.” Naast het circuit kun je ook gebruik maken van fietsen, crossfitapparaat, loopband, roeiapparaat en verschillende gewichten.

Ook de nieuwe SensoPro is favoriet. Op dit toestel train je coördinatie, kracht en balans met een swingboard. “Dankzij de variatie aan oefeningen ben ik beter in balans.”

Het gezin houdt elkaar ook scherp. “Ik sportte vroeger ook al met mijn moeder, maar dat schoot er door het werk uiteindelijk bij in”, vertelt Melanique. “Nu we als gezin sporten, ga je ook als je een keer geen zin hebt. De anderen trekken je gewoon over de streep.”

Ook de app is handig. “Je ziet gemakkelijk of er ruimte is als je een afspraak wilt plannen en je kunt je eigen vorderingen bijhouden.” Dat laatste heeft een prettige bijwerking: “Zodra we thuis aan de koffie zitten, vergelijken we of er nog verbeteringen zijn. Lekker competitief.”

En verbeteringen zijn er zeker. Christa en Melanique voelen zich fitter en energieker en hebben meer uithoudingsvermogen. “Ik ben niet meer buiten adem als ik de trap oploop”, grapt Christa. Het hele gezin is dan ook erg tevreden. “We kunnen het iedereen die fitter en energieker wil worden, wil afvallen of aan de conditie wil werken van harte aanbevelen.”