Kick-Off workshop| Heel je Lijf in verbinding (Groepstrainingsprogramma) – 26 februari 19:30

Ontdek de kracht van deze groepstrainingen

Je lichaam is een fascinerend samenspel van verbindingen, en door bewust te worden van deze interacties kun je de vele mogelijkheden ervan ontdekken. Zo komt het geboorterecht van het genieten van je lijf tot leven. Waarom leren we zo weinig over ons eigen lichaam? Het is veel meer dan een machine om van A naar B te gaan. In onze groepstrainingen, verdeeld over zes boeiende modules, bundelen we kennis, oefeningen en ervaringen om je vrij te laten bewegen in je lijf.

Elke module neemt je mee naar een kern van het lichaam, waar we in zes lessen een stevig fundament leggen en dieper ingaan op de essentie. We beginnen met het verkennen en ervaren van het zenuwstelsel, daar starten we een reis die ons uiteindelijk leidt naar het herontdekken van de ademhaling, fascia, houding, beweging en voeten.

Hoe goed ken jij je eigen lijf? Kom op verkenning en ontdek hoe je kracht kunt vinden in de delen zelf, maar nog meer kracht kunt putten uit het samenspel tussen hen. Doe mee en ervaar de verbinding!

Dit programma is nieuw en opgezet door de professionals van Nancy van der Hoek – Body|Mind&Being speciaal om mensen te helpen het beste uit hun lijf te halen en tegelijkertijd de mogelijkheid te geven nieuwe dingen uit te vinden. We hebben samen goed nagedacht over de onderwerpen die de kern van het programma en de modules zullen vormen:

HEEL JE LIJF – in verbinding programma:

• module Zenuwstelsel – ‘Ruimte voor veerkracht’
• module Ademhaling – ‘Het geluk van ademhalen’
• module Fascia – ‘Het web van welzijn’
• module Houding – ‘Wat het lichaam onthult’
• module Voeten – ‘Op goede voet’
• module Bewegen – ‘Medicijn voor lijf en brein’

Elke module betreft zes bewegingslessen waarin we aan de slag gaan om het centrale onderwerp nader te verkennen en inzichten op te doen. Natuurlijk raakt het ook de andere onderwerpen omdat alles nu eenmaal in verbinding staat. Het zijn uiteindelijk zes ingangen om het lichaam te verkennen die allemaal ook weer samenhang hebben met elkaar.

Nieuwsgierig naar het hele programma of  één module!

Doe dan gratis mee met de Kick-Off workshops:

Voor de start van elke module organiseren we een kick-off workshop waarbij een vooruitblik naar de eerstvolgende module centraal staat. Zo kunnen geïnteresseerden kennismaken en eventueel proeven of ze deel willen nemen aan de eerstvolgende module. Het maakt niet uit bij welke module je instroomt of uitstroomt. Alle modules (zes lessen) zijn apart te volgen. Zo kun je het hele programma doen of alleen je favoriete module volgen.

De agenda: 

Geef je nu snel op voor de 1e Kick-off:

Maandagavond 26 februari 19:30 tot u

iterlijk 21;30

Kosten voor deelname:
Het is een kennismakingsavond dus de kosten zijn gratis. Een vrijwillige bijdrage mag altijd.

Aanmelden:
Wil jij je opgeven stuur dan een mail naar info@nancyvanderhoek.nl met in het onderwerp de vermelding: Kick-off Heel je lijf

Of klik hier om direct op te geven via ons contactformulier

Enthousiast en wil je nu al meer informatie: